O metodách

TECHNIKA EMOČNÍ SVOBODY (EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE) - EFT

EFT je meridiánová energetická terapie. Někdy se popisuje jako akupunktura bez jehel. Používá meridiánové a akupunkturní body známé z čínské medicíny. Namísto použití jehel se energetické body stimulují poklepem konečky prstů. Používá prvky moderní techniky tzv. Neurolingvistického programování NLP.

Metoda EFT je postavena na teorii, že většina našich chybných přesvědčení a negativních emocí je příčinou přerušení energetického toku v lidském energetickém systému. Nemůže-li energie plynule proudit, dochází ke energetickým zkratů, což má za následek mentální a fyzické problémy.

EFT pomáhá člověku se zbavit , osvobodit od negativních emocí

„100% stresu je zapřičiněno našimi špatnými přesvědčením, 95% všech onemocnění je vyvoláno naším stresem“ B. Lipton PhD

Jak sezení EFT probíhá: Při sezení se klient naladí na problém (přemýšlí o problému) , který chce řešit, mluví o problému a současně používá jemný poklep (ťukání) na určitých bodech na těle. Klient je celu dobu při plném vědomí, mluví s terapeutem. S nímž společně hledá souvislosti svého problému, události v minulosti, současnosti, které se podílejí na jeho zkratu v energetickém systému.

EFT je bezpečná metoda. Odstraňuje z lidského energetického systému pouze negativní a nepotřebné emoce.

Identifikací a zpracováním stresu během EFT ťukání ovlivníme naše vnímání v přítomnosti a následně tak můžeme ovlivnit naši budoucnost.

EFT může pomoci řešit:

  • Různé typy fobií, panické strachy, traumata
  • Deprese, závislosti
  • Vysoký krevní tlak, migrény, bolesti hlavy
  • Chronickou únavu, chronickou bolest
  • Úzkost
  • Poruchy příjmu potravy
  • Problémy ve vztazích – práce, přátelství, rodina, láska
  • Kontrolovat pocity hněvu a zlosti
  • Alergie, astma
  • Nespavost
  • Problém se sebeúctou a sebeoceněním či sebeláskou
  • Problémy s pamětí a překážek ve studiu (dyslexie,…)
  • Hojnost
  • Odpoutání s od minulosti
  • Ztrátu motivace,…